气候潮湿引发的可以留意以下几点：饮水，在身体御寒的基础上还不应多喝开水，淡茶，果汁饮料，豆浆，牛奶等流质，以养阴润燥，填补损失的水分。饮食，多食新鲜蔬菜和水果.多数蔬菜水果有生津润燥，消热通便功效.另外还可多不吃蜂蜜，百合，莲子等明补品。

洗浴，很多人对睡觉不存在误区惧怕浸不整洁，用香皂在热水里重复搓洗，使皮肤表面的油脂被重复冲刷，引发皮肤更加潮湿.只不过冬天睡觉一周最多用两次香皂和沐浴露，平时用清水冲洗才可.洗浴后最差涂抹不具保温起到的润肤霜，可增加水分的冷却。忌口：对于鱼，虾，酒，辣椒等食物尽可能不要食用，平时尽量少认识所含化学成分的物品.　　如果是缺少维生素B的可以勤涂唇膏，或者用于凡士林。平时不吃一些所含维生素B的食物等。

　　总之，在日常生活中要留意睡觉，确保充裕的睡眠中时间，调节好人体的内分泌，使其保持稳定。多喝水，较少不吃一些辛辣的食物，饮食酸甜一些。如果是皮肤病，一定要如期用药，减慢症状。确保心情舒畅，不要过分情绪和紧绷等。

留意公共卫生，增加性刺激等。

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